Krisis fatal

20 November, pada usia 41, pemain sandiwara terkenal Roman Trachtenberg meninggal. Menurut dokter, karena serangan jantung, yang seringkali menyalip pria pada usia kritis. Saya mencoba mencari tahu apa arti "kritis" dan bagaimana cara bertahannya.

Apa yang menjadi penyebab serangan jantung mematikan Trachtenberg tidak mungkin dipastikan. Dan itu menimbulkan banyak rumor. Salah satu versi - pemain sandiwara kehilangan berat badan, yang tidak bisa tidak mempengaruhi jantung. Berbicara di sebuah acara bincang-bincang di televisi, ahli gizi pribadi Trakhtenberg, Margarita Koroleva menekankan bahwa, secara umum, proses penurunan berat badannya berjalan lancar selama tujuh bulan. Seperti biasa dalam kasus-kasus seperti itu, pertama-tama dilakukan pemeriksaan menyeluruh. Dengan pengecualian sedikit kolesterol tinggi dan fungsi hati yang buruk pada saat itu ia benar-benar sehat. Sebagai dokter, ia membuat program nutrisi dan prosedur terperinci. Pada saat diet Roman mengabaikan penggunaan alkohol. Apakah penting bahwa Roman Trachtenberg sedikit lebih dari empat puluh? Menurut Dr. Koroleva, hingga usia rentan ini, seseorang mulai menerima dari organisme apa yang ia masukkan ke dalamnya.

Tapi - statistik. Pada usia 40 tahun, kematian pria empat kali lebih tinggi dari wanita. Menurut Institut Kesehatan Masyarakat dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, selama beberapa tahun terakhir, jumlah bunuh diri di antara pria setelah 35 tahun telah meningkat satu setengah kali, tingkat kematian akibat TBC telah meningkat 3 kali, dan jumlah keracunan alkohol fatal - sebanyak 4 kali. Secara umum, setelah 35 tahun setiap 7 tahun, angka kematian pria berlipat ganda (ini adalah data untuk Rusia). Statistik suram dari tuberkulosis dan keracunan alkohol sebagian besar menyangkut bukan perwakilan yang paling sukses dari jenis kelamin yang lebih kuat. Jika kita berbicara tentang pria normal, jauh dari penjara dan bunuh diri, patologi kardiovaskular yang mengarah pada serangan jantung atau stroke muncul ke permukaan. Selain itu, jika sebelumnya patologi ini berkembang secara bertahap, dalam beberapa tahun terakhir, dokter mengatakan bahwa serangan jantung semakin muda dan berakhir dengan kematian mendadak dalam 30-40 tahun.

Namun angka-angka mengerikan ini tidak membantah pendapat dokter Margarita Koroleva. Ini juga mengikuti dari mereka bahwa 40 tahun bukan puncak dari krisis, tetapi saat ketika waktu (maaf untuk tautologi) mulai mengingatkan dirinya sendiri. Serangan jantung dengan hasil fatal pada usia 41 adalah skenario terburuk, tetapi setiap orang menghadapi krisis sampai tingkat tertentu.

Menurut para ilmuwan, seluruh krisis di kepala mereka. "Pada usia ini, banyak pria memiliki ketidakpastian mereka sendiri, mereka kehilangan minat pada semua yang telah ia lakukan sebelumnya, sensasi mereka melemah dan mereka tenggelam dalam semua lapisan masyarakat," kata Mikhail Koryakin, kepala dokter Pusat Reproduksi Manusia Republikan, profesor. - Ini mungkin tidak menyentuh gairah individu, tetapi sangat menekan bagian penting pria. Pada titik ini, pria itu mulai mengevaluasi dan merenungkan apa yang telah ia capai. Jika rencana dan harapan mudanya tidak terpenuhi, maka setelah 35 tahun, depresi sering terjadi. Jika karier dan kehidupan pribadi telah berkembang dengan sukses, sindrom kejenuhan dapat terjadi ketika minat pada sesuatu yang tanpanya dia tidak bisa hidup sebelum menghilang. Seorang pria mulai tersiksa oleh pertanyaan: apa yang akan terjadi selanjutnya dan benar-benar tidak akan terjadi dalam hidup? Selain itu, pada usia empat puluh anak-anak tumbuh dan menjadi mandiri. Semua peristiwa ini mengarah pada keinginan untuk mengubah hidup secara radikal. Perceraian, downshifting, perubahan kardinal dalam bidang kegiatan - semua ini adalah upaya untuk mengatasi krisis. "

Masalah psikologis ditumpangkan pada fisiologi. Proses penuaan, yang, seperti diketahui, dimulai secara tak terlihat segera setelah akhir masa puber, mulai memanifestasikan dirinya pada usia empat puluh. Daya tahan berkurang, kemampuan untuk menahan kedua aktivitas fisik, misalnya, untuk berlari 1000 m dalam waktu yang sama seperti dalam 20 tahun, dan hiburan yang intens. Massa otot berangsur-angsur berkurang dan lemak bertambah, turgor kulit berkurang, penglihatan memburuk, kemampuan berkonsentrasi, daya ingat dan kemampuan intelektual, dan kemungkinan-kemungkinan seksual tidak sama - ini hanya beberapa manifestasi dari penuaan dengan mana seorang pria berusia empat puluh tahun tidak benar-benar mengerti apa yang harus dilakukan. Melihat dirinya di cermin, dia mencatat bahwa dia sudah mulai berubah dan sama sekali tidak menjadi lebih baik.

Jika beberapa abad yang lalu, 40 tahun dianggap sangat tua, sekarang dengan peningkatan harapan hidup, ini hanya setengah dari kehidupan. Bagaimana mengatasi masalah yang sedang berjalan, apa yang harus dilakukan?

"Pertama-tama, perlu untuk menyelesaikan masalah psikologis," kata Profesor Koryakin. - Perlu menjaga kesehatan Anda sendiri - pertama-tama psikologis, dan kemudian fisik. Yang pertama lebih baik berurusan dengan psikolog, mungkin dengan seorang teman. Adapun kesehatan fisik, pada usia ini tidak ada orang yang benar-benar sehat, ada yang diperiksa dan “pemeriksaan” yang baik tidak melukai siapa pun. Terlepas dari kenyataan bahwa tubuh manusia adalah sistem dinamis yang kompleks, ilmu kedokteran modern telah mengembangkan metode objektif untuk penilaiannya. Ini mencakup berbagai metode untuk mempelajari organ dalam, dan studi biokimia dan morfologi yang halus, serta metode beban fungsional. Kedokteran modern mampu menemukan penyebab perubahan dan penyimpangan tertentu dalam pekerjaan berbagai organ dan sistem. Sebagai contoh, sangat sering, pada usia empat puluh empat puluh lima, kelelahan dan kelembaman muncul, yang tidak dihilangkan oleh tidur, jogging, atau berenang. Pada saat yang sama, pemeriksaan klinis umum tidak menemukan penyimpangan yang signifikan dalam kondisi kesehatan. Dan semuanya bisa melanggar fungsi hati, atau dalam mengurangi produksi testosteron, DHEA atau hormon pertumbuhan, atau akumulasi berlebihan dari logam berat. Oleh karena itu, penting untuk menemukan penyebab dan menangani penghapusannya. Penghapusan ketidaknyamanan fisik secara signifikan akan meningkatkan kondisi psikologis seseorang, akan memberikan kepercayaan diri, dan membantu mengatasi krisis. Secara umum, proses psikologis dan fisiologis seringkali berkaitan erat. Orang-orang kreatif yang tidak kehilangan minat terhadap kehidupan, dalam segala hal, menjaga kesehatan dan aktivitas fisik mereka lebih lama daripada yang lain. Karena itu, untuk mengatasi masalah usia kritis, sangat penting untuk mencari cinta dan minat baru dalam hidup dan tidak melupakan tubuh. ”

Tonton videonya: 7 Transfer Fatal AC Milan Saat Krisis Keuangan (Desember 2019).