Apa itu me-moment dan bagaimana cara membuatnya

Seberapa sering Anda berhasil sendirian dengan diri sendiri? Untuk menghabiskan malam di rumah, ada banyak momen menarik: Anda dapat benar-benar bersantai, bermimpi, melakukan kecantikan Anda sendiri dan mengatur pikiran Anda sendiri. Cobalah untuk menemukan setiap hari setidaknya setengah jam pada saat saya - waktu yang Anda curahkan hanya untuk diri sendiri, tanpa memikirkan masalah apa pun. Momen-momen ini bisa menjadi waktu yang paling menyenangkan dalam sehari, jika didekati dengan tepat ke organisasi mereka.

Rencanakan ke depan

Pertama, tentukan waktu untuk momen-momen Anda. Biasanya lebih baik mengaturnya di malam hari, setelah bekerja, rapat dan tugas sehari-hari. Buatlah sedemikian rupa sehingga pada saat-saat yang menyenangkan ini Anda tidak terganggu oleh pikiran tentang tugas rutin kecil yang sedang menunggu Anda. Biarkan saya momen menjadi semacam hadiah untuk laporan yang dikirimkan tepat waktu, apartemen yang diberikan dalam urutan sempurna, dan sebagainya - setelah semua, lebih menyenangkan untuk bersantai dengan hati nurani yang jelas, mengetahui bahwa semua hari peduli sudah berakhir dan Anda dapat mencurahkan seluruh waktu Anda untuk kesenangan kecil Anda.

Ciptakan suasana

Adalah penting bahwa selama saat-saat saya Anda menyukai lingkungan yang mengelilingi Anda. Tidak mungkin Anda bisa benar-benar bersantai di sofa tempat pakaian berserakan. Bersihkan ruangan terlebih dahulu, lepaskan dari meja di dapur sehingga Anda bahkan tidak berani masuk ke dalam kesadaran Anda: "Oh, lalu cuci piring ..." - itu akan merusak segalanya. Meredupkan lampu kamar dan menyalakan lilin, nyalakan musik favorit Anda, buat teh herbal - ciptakan suasana yang Anda sukai.

Untuk mendapatkan lebih banyak kesenangan saat ini akan membantu minyak aromatik. Dapatkan lampu aroma yang indah dan beli 5-6 botol minyak esensial. Lebih baik memilihnya di apotek atau di toko khusus untuk menghindari formulasi encer. Lavender, patchouli, ylang-ylang akan membantu untuk bersantai, dan bergamot, oranye dan kayu manis, sebaliknya, akan menyegarkan dan menghibur.

Buat daftar

Mempersiapkan momen-saya, Anda dapat membuat daftar apa yang ingin Anda lakukan sendiri dengan diri sendiri. Daftar semacam itu membantu berkonsentrasi dan mendapatkan dari kedalaman kesadaran apa yang tampaknya selalu ingin Anda lakukan, tetapi lupakan, atau Anda tidak punya cukup waktu. Untuk melakukan ini, Anda dapat memiliki buku catatan cantik yang indah dan pulpen, sehingga menyusun daftar yang menyenangkan menjadi ritual lain.

Semakin banyak item dalam daftar Anda yang tidak ingin Anda ceritakan kepada siapa pun (misalnya, merevisi Sex and the City untuk kelima belas kalinya), semakin baik Anda mengatasi tugas itu. Biarkan ada item yang menggabungkan bisnis dengan kesenangan: misalnya, merencanakan perjalanan ke Venesia, memilih permainan dan memesan tiket, merapikan bunga rumah, akhirnya membaca buku yang disumbangkan lama, belajar untuk menjaga keseimbangan dalam pose pohon dan sebagainya.

Apakah Anda ingin membuat kuku jari kaki dalam semua warna pelangi? Tolong! Bongkar foto tahun lalu dari resor tepi laut? Akhirnya ada waktu untuk itu! Bahkan jika Anda ingin berbaring di sofa dan hanya bermimpi - jangan menyangkal kesenangan diri sendiri, pada saat-saat inilah Anda memiliki hak untuk melakukan jauh niente - melakukan hal-hal yang manis, dinyanyikan oleh penyair Romawi kuno.

Jadilah cantik

Bahkan sendirian dengan diri Anda sendiri, Anda harus tetap cantik dan menyukai diri sendiri di cermin. Gaun baru biasanya menghibur kami dengan beberapa poin sekaligus. Karena itu, untuk momen-momen Anda, jangan mengenakan kaus lama atau jubah mandi yang telah lama kehilangan bentuknya Pilih gaun buatan sendiri yang indah, kemeja renda atau piyama sutra.

Me-moment dapat dengan mudah dikombinasikan dengan ritual kecantikan. Tidak ada tempat di mana Anda bisa bermimpi dan juga di tempat mandi busa yang panas. Di sana Anda juga dapat membuat masker wajah dan rambut, memijat tangan dan kaki, menggunakan scrub - secara umum, mengatur spa kecil di rumah. Setelah dibungkus jubah terry yang empuk, bersantailah di sofa dengan secangkir teh herbal dan sesuatu yang enak dan lembut - misalnya, keju cottage Danissimo. Malam bukan alasan untuk menyangkal kesenangan diri sendiri ketika ada Danissimo!

Apa yang akan Anda lakukan selama momen-momen Anda, tentu saja, hanya bergantung pada preferensi Anda. Aturannya satu: lakukan hanya apa yang membuatmu senang.

Tonton videonya: DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks (November 2019).