Meditasi Misogi

Setelah itu adalah meditasi Jepang yang canggih - selama eksekusi "pecah", tidak mampu menahan ujian, samurai yang terkenal. Misogi sekarang tersedia untuk semua orang, bahkan orang tua dan anak-anak melewatinya dengan mudah. Benar, meditasi ini menjadi berbeda.

Praktek misogi, seperti kebanyakan teknik meditasi Jepang lainnya, berasal dari Shintoisme (agama Jepang kuno). Para bhikkhu menggunakannya untuk menumbuhkan kerendahan hati, ketabahan, kesabaran dan penyembahan para dewa. Secara bertahap Misogi bermigrasi ke kehidupan sehari-hari para samurai dan bahkan perwakilan dari klan ninja dan Yakuza. Pejuang legendaris mendidik dan menyempurnakan diri mereka dengan melatih tubuh, pikiran, dan jiwa mereka dalam berbagai cara, termasuk memanjakan diri dengan misogi, juga dikenal sebagai sokosin no gyo. Bahasa Rusia "misogi" dapat diterjemahkan dengan ungkapan "untuk terjun ke sungai untuk membersihkan tubuh dan pikiran." Inilah yang dilakukan oleh para bhikkhu dan pejuang - mereka menghabiskan berjam-jam di air es, melatih kekuatan roh. Selama beberapa hari berikutnya, para meditator duduk dalam posisi. seiza (berlutut), mengulangi teks-teks suci.

Selain pengerasan melelahkan dan doa, latihan pernapasan khusus menggunakan suzu (Lonceng logam berat). Para peserta misogi (dan mungkin ada beberapa ratus) memukul lonceng dan pada saat yang sama meneriakkan suku kata tertentu: "Terlalu ho-kami-ami-jinak". Kombinasi dering bel, tangisan keras, dan pernapasan dalam yang sering berkontribusi pada fakta bahwa secara bertahap semua orang jatuh, pada saat yang sama mengalami konsentrasi maksimum kesadaran dan kejernihan persepsi yang luar biasa. Di sebagian besar sekolah militer Jepang dan biara-biara Shinto, tempat misogi dipraktikkan, para meditator tidak hanya mengguncang udara bersama mereka. suzudan, sebagai tes daya tahan tambahan, mereka dipukuli dengan lonceng logam di belakang tetangga yang duduk di depan. Selama meditasi, tulang punggung masing-masing peserta mempertahankan 10.000 pukulan kekuatan yang luar biasa. Atau tidak tahan, yang juga terjadi setiap saat.

Hari ini, misogi dalam bentuk aslinya secara resmi diizinkan untuk berlatih hanya di satu tempat - sekolah seni bela diri Jepang Ichikukai. Dibuka pada tahun 1922 untuk mengenang samurai legendaris Yamaoka Tessu, penggemar berat meditasi kejam ini. Hari ini, jiwa-jiwa pemberani datang dari seluruh dunia, sebagian besar dari mereka yang seni bela diri Jepang telah menjadi bagian integral dari kehidupan. Masuk ke Misogi adalah asuransi kesehatan wajib.

Fakta bahwa misogi tradisional tidak lagi dipraktikkan di mana pun kecuali di Ichikukai tidak berarti bahwa misogi sepenuhnya dilupakan. Sebaliknya, hari ini praktik ini, meskipun dalam bentuk yang dimodifikasi, sangat populer karena kegiatan dari master Koichi Tohei yang luar biasa. Dia mengubah proses meditasi kuno (meskipun penganut bentuk lama misogi biasanya menggunakan kata kerja "dikebiri"), menghilangkan darinya nuansa keagamaan dan melemahkan elemen kejam. Hari ini, mengikuti contoh Koichi Tohei, guru aikido di seluruh dunia membelanjakan misogi ringan untuk siswa mereka - meditasi pernapasan pendek menggunakan suzu (kali ini para peserta melambaikan lonceng di udara, menyayangkan punggung satu sama lain), dan untuk suara ini semangat bela diri mereka berkembang dan mengeras.

Di Moskow, misogi saat ini hanya diadakan di Akademi Ki-Aikido. Patut dicatat bahwa di antara para pesertanya sering dimungkinkan untuk bertemu orang-orang "dari jalan" yang tidak terlibat dalam aikido atau sejenis seni bela diri lainnya. Mereka bersikeras bahwa praktik ini memungkinkan mereka menjernihkan pikiran dan mengintensifkan sumber daya internal mereka, dan juga mengajar mereka untuk berkonsentrasi pada tujuan utama mereka, memungkinkan mereka untuk menjadi lebih percaya diri dan tahan terhadap kegagalan. "Ketika beberapa lusin orang dalam satu lonceng cincin berbunyi, bernafas dan menjerit, pastikan: segala depresi, keletihan, atau stres akan surut sebelum gempuran energi semacam itu," kata wanita menawan di Akademi. - Terkadang aku membiarkan diriku melewatkan sesi dengan Sensei. Tetapi agar tidak datang ke meditasi - saya bahkan tidak pernah berpikir seperti itu. ”

Metamorfosis dari misogi adalah contoh lain dari adaptasi teknologi kuno dengan kondisi modern. Ini adalah contoh bagaimana praktik serius yang rumit, yang pernah tersedia bagi individu, telah menjadi aktivitas rutin bagi jutaan orang biasa. Benar, apakah benar memanggil teknik yang hampir sakral dan apa yang sekarang dipraktikkan di bagian aikido dan sekolah dengan nama yang sama "misogi" adalah pertanyaan besar.

Tonton videonya: Transcendental Meditation: Mechanics of the Technique Maharishi Mahesh Yogi (November 2019).