Artikel Menarik 2020

Aktualisasi diri

Psikolog Amerika Abraham Maslow tahu rahasia kebahagiaan: "Untuk mencapai kepuasan tertinggi, seseorang harus hidup sesuai dengan sifatnya dan memanfaatkan sepenuhnya potensi yang melekat dalam dirinya." Menurut perkiraannya yang paling optimis, tidak ada lebih dari 1% orang di dunia. Aktualisasi diri (Aktualisasi diri) Menyamaratakan cara hidup di mana seseorang tahu persis apa yang diinginkannya, tahu cara menetapkan tujuan dan mencapainya dengan mudah, dengan senang hati, menggunakan potensi batinnya.

Baca Lebih Lanjut

Direkomendasikan

Apa yang harus dicuci tanpa sabun

Setelah Anda selesai dengan deterjen favorit Anda, jangan buru-buru ke toko untuk yang berikutnya. Semua yang Anda butuhkan akan Anda temukan di rumah - tanah liat, boraks, dedak, tepung dan roti hitam sudah terbukti baik di bidang higienis. Kami memberi tahu cara paling efektif untuk mencuci tanpa sabun. Tidak semua orang mentolerir mencuci setiap hari dengan sabun, bahkan dengan kulit normal.

Apakah pernikahan dengan kenyamanan begitu buruk?

Kita terbiasa mengutuk perkawinan berdasarkan perhitungan kosong, mengingat apriori tidak ada tempat untuk kebahagiaan di dalamnya. Namun, ada pendapat lain: aliansi semacam itu jauh lebih kuat daripada yang dibangun oleh cinta yang besar dan bersemangat. Jadi dimana kebenarannya? Dan bisakah perasaan berhasil dikombinasikan dengan perhitungan saat membangun keluarga? Kami belajar dari ahlinya.

Meningitis: 7 pertanyaan, jawaban yang penting untuk diketahui

Apakah Anda berpikir bahwa meningitis adalah penyakit anak-anak? Atau apakah Anda yakin itu dapat diambil hanya jika Anda berjalan dalam cuaca dingin tanpa topi? Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit ini diketahui secara luas, banyak dari kita tahu sedikit tentang itu, yang berarti kita berisiko terinfeksi. Berikut adalah tujuh pertanyaan, jawaban yang penting untuk diketahui untuk melindungi diri Anda dari masalah.

Apa yang dimasak dari sorrel, jelatang, bayam: resep

Pada bulan Mei, kios pasar dimakamkan di tanaman hijau segar. Dan dengan itu Anda tidak bisa memasak apa pun! Ekaterina Maslova, pemimpin redaksi Recipes from Chefs, berbagi resep asli dengan bayam, jelatang muda, dan cokelat muda. Smoothie Cleansing Ivan Zotov, Chef Bartender dari Piece Cafe: “Sayuran segar sangat baik untuk membuat smoothie yang lezat dan sehat.

Apakah plasebo berbahaya?

Ternyata bahkan plasebo memiliki efek samping. Fenomena luar biasa ini dikhususkan untuk sebuah artikel dalam edisi terbaru jurnal medis ilmiah Pain. Sekelompok psikolog Italia dari University of Turin, lebih dari 70 uji klinis berbagai obat, menemukan pola yang menarik: boneka tidak hanya memiliki efek plasebo, tetapi bahkan efek samping yang tidak diinginkan.

Detox musim panas // 4 minggu. Kecantikan // Pijat Detox di Rumah

Setelah prosedur dectox santai dari minggu kedua dan ketiga dari program kami, sekarang saatnya untuk mengupas dengan sikat kering. Pijatan seperti itu di rumah juga mengaktifkan sirkulasi darah dan mempercepat pembuangan sisa racun. Para ahli menyarankan Anda untuk melakukan pijatan dengan sikat di program detoks akhir: karena ini, Anda memperbaiki hasilnya.

Pesan Populer

Transfer

Saat ini, alih-alih istilah "transfer" kata "transfer" sering digunakan. Namun, mode untuk kata-kata asing tidak mencerminkan makna konsep itu sendiri, yang berarti "diseret" oleh klien dari emosi mereka yang dialami di masa lalu, dalam situasi yang terjadi padanya "di sini dan sekarang." Istilah psikoterapi ini dipilih, dijelaskan dan diperkenalkan ke penggunaan "ayah" dari klasik dan "kakek" psikologi modern -.

Cara mengatur ritme sirkadian Anda

Ritme sirkadian adalah jam biologis kita yang mengatur tidur dan bangun. Berkat mereka, pada malam hari kami ingin tidur, dan di siang hari - penuh energi. Sayangnya, ritme sirkadian kita sering hilang karena stres, jet lag atau hanya karena kita menonton musim seri baru sampai pagi. Bagaimana cara mengatur jam biologis, menjaga kesehatan?

Osho

Filsuf India, salah satu pemimpin spiritual paling menonjol dan kontroversial abad kedua puluh. Osho tidak menulis buku, tetapi rekaman percakapannya diterbitkan dalam ratusan volume dan masih menempati setengah dari departemen literatur esoteris di toko buku mana pun. Bhagawan Rajneesh, atau hanya Osho (Osho, 1931-1990), lahir pada tahun 1931 di sebuah desa kecil di India tengah dalam keluarga kaya Jain (Jainisme, doktrin filosofis agama, berasal di India sekitar abad ke-6 SM.

Bagaimana memilih ikan segar dan kaviar merah

Agustus dan September - puncak musim ikan. Koki restoran Moskow menyarankan cara memilih ikan segar, kaviar merah, dan produk ikan beku. Bagi pecinta ikan bukan waktu yang mudah. Pertama, karena penangkapan ikan yang tidak bertanggung jawab dan ketidakseimbangan lingkungan, banyak spesies telah terkuras.

Seminar kebugaran "LANGSUNG!" di Volgograd

Seminar kebugaran September "Langsung!" Di Volgograd akan dikhususkan untuk realisasi diri dan kemakmuran. Penduduk wilayah Volga Bawah diundang ke pertemuan oleh Yulia Zaichenkova dan Alexey Merkulov. Seminar dua hari akan diadakan di klub olahraga "Sparta" pada 17 dan 18 September. Setiap pertemuan dirancang untuk sekitar lima jam dengan istirahat pendek.

Scuba sendiri

Jika Anda, seperti saya, selalu cemburu pada lumba-lumba, berita ini akan menyenangkan Anda: juara freediving dunia dua kali Natalia Avseenko akan mengadakan dua kursus intensif. Yang pertama - dari 14 hingga 18 November, yang kedua - dari 28 November hingga 2 Desember. Avseenko sedang mempersiapkan freedivers menggunakan metode YOGA-PLAVITA-SADHANA.

Kenapa kamu melakukan ini?

Psikolog yakin: hampir tidak ada perokok yang tidak sepenuhnya menyadari mengapa dan mengapa mereka merokok. Namun, hanya dengan memahami ini, Anda akhirnya bisa berhenti. Perokok segera rentan terhadap dua ketergantungan: fisiologis dan psikologis. Untuk benar-benar membersihkan tubuh nikotin dan kotoran lainnya, yang terkandung dalam rokok, cukup untuk bertahan jauh dari tembakau hanya selama dua atau tiga minggu.

Ulasan ski

Hari ini membuka 16 International Moscow Ski Salon. Di akhir pekan yang akan datang, Anda dapat membahas masalah pariwisata ski domestik, melihat aksesori ski dengan diskon dan melihat foto-foto gadis-gadis topless. Salon ski, yang untuk akhir pekan mendatang menempati Moscow Gostiny Dvor, adalah sebuah kota di kota itu.

Menurunkan berat badan setelah melahirkan: latihan pertama Anda

Beberapa ibu muda melanjutkan pelatihan hampir di rumah sakit, yang lain menghindari kebugaran dan setelah bayi pergi ke kebun. Kedua ahli menganggap ini ekstrem. Bagaimana menemukan keseimbangan dan mulai dari mana jika Anda ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan? Kami mendiskusikan hal ini dengan dokter dan pelatih, dan pada saat yang sama mempersiapkan bagi Anda serangkaian latihan yang menarik.

Tur yoga di Sri Lanka. Hari 2

Sadhana dengan burung tropis. Bayangan kerajaan dari kota kuno Polonnaruwa. Dua pernikahan, tiga buddha dan beberapa gajah. Hotel Chaaya Village. Meditasi sore hari dan perumpamaan. Hebatnya, setelah sekelompok peserta agak membosankan, setelah bubar dengan jumlah hanya tengah malam, empat jam kemudian, dengan patuh dan riang, mereka menyebarkan tikar mereka di teras untuk meditasi.

Rempah-rempah Ayurvedic: resep kecantikan

Dinginkan! Jadi, Anda ingin menghangatkan ... Saatnya mendapatkan rempah-rempah dari loker dan menggunakannya bukan hanya untuk membuat anggur, tetapi juga untuk perawatan pribadi. Fakta bahwa rempah-rempah secara signifikan meningkatkan rasa hidangan dan di tangan yang mampu mampu mengubah salah satu dari mereka menjadi sebuah mahakarya kuliner bukanlah berita. Meskipun di sini kita memiliki sesuatu untuk ditambahkan.

Ponsel akan menggantikan dokter

Perangkat lunak baru untuk telepon seluler memungkinkan diagnosis melalui telepon. Apalagi tanpa keikutsertaan dokter. Cara yang baik untuk menghindari antrian di klinik, jika pada dasarnya Anda siap mempercayakan kesehatan Anda ke telepon. Saya pribadi - untuk apa-apa. Gagasan layanan seluler, yang dikembangkan oleh para ilmuwan Amerika dan Australia, sederhana: ia batuk di telepon, dan diagnosis disorot di layar - pilek, bronkitis, radang paru-paru, atau penyakit pernapasan lainnya.